Admin

פרטי המחבר

יום הרישום: אוגוסט 22, 2016

מאמרים אחרונים

  1. לאכול נכון ולהצליח בטניס — ספטמבר 7, 2016
  2. חוקי הטניס בקצרה — ספטמבר 7, 2016

רשימות המאמרים של הכותב

לאכול נכון ולהצליח בטניס

תזונה ספורטיבית נכונה לעוסקים בטניס קשה למצוא אנשים רבים שיחלקו על כך שטניס הוא אחד מענפי הספורט המהנים ביותר כיום. בניגוד למשחקי כדור אחרים, כאן השחקן עומד לו לבדו, ונדרש למקצועיות בכל חלק של המשחק. על מנת להשתפר בספורט התובעני הזה, נדרש להתאמן באופן תדיר ומקצועי. חלק מאותה מקצועיות היא תזונה ספורטיבית נכונה. האם יצא …

המשיכו בקריאה »

חוקי הטניס בקצרה

הגדרה טניס הוא משחק ליחידים או זוגות המשוחק בעזרת מחבט וכדור על מגרש מלבני החצוי ע"י רשת. המטרה היא לחבוט בכדור מעבר לרשת לתחום מגרש היריב כך שהוא לא יוכל להחזיר אותו לפני שפגע פעמיים במשטח או פגע בגוף זר כלשהו אחרי שפגע בתחומי מגרש היריב.  מגרש וציוד אורך המגרש הוא 26 יארד (23.77 מ´), …

המשיכו בקריאה »